Ha jobban belegondolsz, a gyerekek, pláne az óvodások szinte mindent megosztanak más gyerekekkel – játékokat, könyveket, székeket, ceruzákat és igen – a baktériumokat is. (Biztos te is ismered az egy hét oviban, 2 hét otthon effektust 😂) Így az aggódás önmagában nem segít és nem is tudod általa biztonságban tudni gyermeked.
Éppen ezért jó és fontos, hogy megtanítsd a gyerekeknek mindazt, amit tudniuk kell az egészségről, a biztonságról és a megfelelő higiéniáról. Így tudhatod őket a legjobban biztonságban, ha önállóságra neveled őket már egész kicsi koruktól.
A személyes higiénia betartása elősegíti számukra, hogy elkerüljék a különböző betegségeket. A jelenlegi járványban egyre fontosabbá válik, különösen, amikor az óvodák és az iskolák egy kis szabadság után újra kinyitnak.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek a jó szokások megtanításában.
1. tipp: Kézmosás – mossunk együtt kezet!
A gyerekeknek az egyik legjobb dolog, amiben profik: a szüleik másolása. Miért ne használhatnád ezt előnyötökre a megfelelő higiéniai szokások ösztönzésére? Hiszen a legjobban és legkönnyebben úgy tanulnak, ha nem mondod, hanem mutatod. Ahogy élsz azt a mintát fogja ő is követni.
Naponta vidd végig a kicsi kezét a kézmosás során, és mutasd meg neki, miért fontos. Először mutasd meg nekik, aztán lépj egy lépést hátra, és hagyd, hogy megpróbálják. Például:
- Nyisd meg a csapot nekik, ellenőrizd, hogy a víz megfelelő hőmérsékletű legyen
- Nedvesítsd meg a kis kezüket, majd kérd meg őket, hogy csak egyszer pumpálják ki a szappanadagolót
- Mutasd meg nekik, hogy a kezük összedörzsölése hogyan hozhatja létre a buborékok habosodását.
- Énekelj egy dalt – a kézmosásnak legalább 20-30 másodpercig kell tartani. Énekeld el kétszer a Happy Birthday-t vagy bármilyen kedvenc dalt, és mondd meg nekik, hogy ezt énekeljék minden mosáskor.
2. tipp: Tanítsd meg nekik, mikor kell megmosni a kezüket
Miután megtanítottad a helyes kézmosás alapjait, ezt követően magyarázd el nekik mikor kell megmosni a kezüket. Mik azok az alkalmak, amikor minden esetben meg kell és mik azok az esetiek, amikor szintén. Pl. szokják meg, hogy minden bilizés után, étkezés előtt, játszótér után… stb.
Máskor emlékeztesd őket arra, hogy mossanak kezet:
- Köhögés, tüsszentés vagy orrfújás
- Oviból haza vagy oviba beéréskor
- Háziállat simizése után
- Kerékpározás, kinti játék homokkal és bármilyen szabadtéri tevékenység
- Miután részt vettek más gyerekekkel közös játékokban való játékban
Egy idő után természetessé válik számukra. Ne felejtsd el megjutalmazni/megdicsérni minden alkalommal, amikor eszükbe jut anélkül, hogy kérned kellene.
TIPPÜNK: hordozható kézfertőtlenítő 100 ml kiszerelésben, 100% alkoholmentes, így nem szárítja ki a kicsi kezét. 500 ml kiszerelés otthoni változatban:
3. tipp: Szórakoztató fürdési idő
Annak ellenére, hogy néhány évig nem fog tudni még gyermeked egyedül fürdeni, fontos, hogy megtanítsd nekik az alapokat. A megfelelő fürdés fontos személyes higiéniai szokás a kicsik számára, hogy később már rutinná váljon a napi higiénia.
Tippünk: tedd szórakoztatóvá és érdekessé a fürdési időt. Játsszatok és énekeljetek dalokat vagy mondókákat, hogy megtanítsd őket a helyes tisztálkodásra. Például az egyik klasszikus játék a „Körbe-körbe a kert” szappannal a kezeden, és körkörös mozdulatokkal történő dörzsölés megtanítja őket arra, hogy hol és hogyan kell mosakodni.
4. tipp: Mutasd be a tüsszentési és köhögési etikettet
Egy kis bemutató összeállítása vagy egy YouTube videó megtekintése valószínűleg a legjobb módja annak, hogy megtanítsd a gyerekeket udvariasan tüsszenteni vagy köhögni. Magyarázd el nekik, hogy miért fontos, hogy eltakarják a szájukat köhögés vagy tüsszentés során, hogy megakadályozzák a baktériumok terjedését és segítsenek másoknak, hogy ne kapják el az adott betegséget.
TIPPÜNK: válassz neki vidám, a kedvenc figurájában kapható eldobható arcmaszkot, amit szívesen fog viselni a vírus ideje alatt
5. tipp: Meg tudod tanítani a gyerekeknek a társasági távolságtartást?
Jelen helyzetben nagyon nehéz egy kisgyereknek elmagyarázni miért ne fogjon kezet most a barátaival, miért nem ölelhetik meg most a őket, miért fontos a maszk használata és a helyes kézfertőtlenítés. Mindannyian tudjuk, hogy jelen álláspont szerint a kicsik vannak a legkevésbé kitéve a koronavírus általi fertőzésének, de ahogy felnőnek ebben az új világban, azt szeretnénk, hogy képesek legyenek megvédeni magukat és családjukat anélkül, hogy egy olyan nemzedék cseperedjen fel, akik félnek megölelni barátaikat, szeretteiket. Fontos a folyamatos kommunikáció, hogy megértsék a maguk szintjén a jelenlegi helyzetet.
Erre a kérdésre nincs jó vagy rossz válasz. Minden gyermek más és csak te, mint szülő tudod, hogyan birkózik meg a kicsi a jelenlegi helyzettel, és megértik-e, hogy miért kell most távolságot tartani a barátaiktól. Az egyetlen tanácsunk az lenne, bármit is csinálsz, ne ijeszd meg őket. Mutasd meg nekik, hogy a társadalmi távolságtartás lehet akár szórakoztató is. Tanítsd meg nekik, hogy a „virtuális” ölelések adása szórakoztató lehet, és ami a legfontosabb, még akkor is, ha nem ölelnek és fognak kezet, a barátaik ugyanúgy szeretni fogják őket. Győződj meg róla, hogy tudják, hogy ez nem örökre szól, és hamarosan újra megölelhetik a haverjaikat. A megnyugvás kulcsfontosságú, hogy kiegyensúlyozott és stabil lehessen.
2 thoughts on “Hogyan tanítsd meg a gyermeked a helyes kézmosásra? 5 tipp szülőknek!”